도담한 도담

안녕하세요. 이루담이에요.:)사실 당관리를 하는 것은 아니지만아무래도 음료수는 달아서 평소에도 잘 먹지 않았기 때문에요즘 많이 나오는 제로음료에 관심이 생길 수밖에 없더라고요.아무래도 이왕이면 제로칼로리, 제로당이면음식이든, 음료든 또 마음 편하게 즐길 수 있기도 하니까요. 편의점을 둘러보다가 산뜻한 맛의 애플음료, 사과음료에스파클링이라니? 그것도 당0, 제로칼로리라니?하면서 1am 원에이엠 스파클링 애플을 집어왔어요.  원에이엠 스파클링 애플 ZERO KCAL 과일음료 중에서도 사과맛이 유독 제일상쾌하고, 상큼하면서 산뜻하기 때문에더 기대됐던 맛! 근데 그 기대에 맞게 정말 상큼하고 프레시하면서 맛있었고요,거기에 시원하고 개운하게 톡 쏘는제대로 된 스파클링까지맛 부분도 정말! 맛있었어요.극 호! 제로음..

안녕하세요. 이루담이에요.:)지나다니며 자주 보는 곳인데 처음으로 들렀던 것 같아요.육아모임 엄마들도 자주 만나는 곳인 것 같은데저는 워킹맘이라 주간 낮 모임에 자주 참여하지는 못하지만그래도 근무시간 조율이 수월한 편이긴 해서자주 마주칠 수 있으니많은 엄마들과의 인맥을 가지고 있는데요.엄마들과의 모임을 이야기하려다가 갑자기 급 tmi가 되었지만아무튼 모임이 많이 이뤄지는 카페, 옥길 카페 띠아모예요. 이렇게 이야기를 하긴 했지만 저는 이 날 모임으로 온 것은 아니고,아침 일찍 잠깐 떴던 시간을 보내기 위해제일 첫 손님으로 방문했던 날이였어요.마침 또 오픈시간에 딱! 시간이 맞아이 날 제일 먼저 오픈문을 열게 되었는데요.이른 아침부터 시원한 아이스아메리카노를 주문해서 마셨어요.  사장님도 정말 친절하셨고,..

안녕하세요. 이루담이에요.:)요즘 관심 많은 제로음료 깔끔하고 청량한 에이드로 편의점 신상음료 자연은 애플 셔벗에이드 마셔봤어요. 제로슈가에 저칼로리라니 시원한 에이드 마시고 싶을 때 부담스럽지 않겠더라고요. 500ml기준 10칼로리 당류 0g 0%으로 편하게 마실 수 있는 편의점 신상음료 제로음료예요.  자연은 셔벗에이드 종류는 두가지, 레몬과 애플이 있고요. 취향에 따라 두가지 플레이버 중 선택해서 마셔보세요.  탄산이 없고, 과일의 맛도 진하게 느낄 수 있는데 현재 전국 모든 편의점에서 1+1행사 중이기도 하니 편의점 신상음료 제로음료 즐겨보세요.

안녕하세요. 이루담이에요.:)고기가 고급진(?) 느낌으로 정말로! 고퀄리티 고기 느낌의 범박고기집을 알게되고, 자주 다녀오는 곳인데 아이도 고기집! 하면 제일 먼저 이 곳을 말하더라고요. 사실 가겨대는 조금 있는 편이긴 한데 그만큼 양도 많아서 우리 입맛 기준 1인 1인분도 충분히 양이 많아요. 제주명품흑돼지오겹살도 먹고~ 제주청정오겹살도 먹고~ 수제생양념갈비도 먹고~ 맛있게 먹고 오는데 이번에는 수제생양념갈비를 먹고 왔고요. 매화수도 있어서 저는 매화수와 함께 맛있는 고기를 즐기고 왔어요. 범박 고기집 한라산도새기 메뉴판 (2024년 5월 현재 기준) 생고기류 제주 명품 흑돼지 오겹살 18,000원 제주 청정 오겹살 17,000원 제주 청정 목살 17,000원 특수부위 제주 돼지 차돌박이 18,000원..

안녕하세요. 이루담이에요.:)임신준비 중에 필요한 엽산 쁘띠앤폴릭으로 먹고 있어요. 엽산은 태아 신경관의 정상발달과 세포와 혈액생성에 필요한 영양성분으로 임산부영양제로 알려져있지만 꼭 임신을 하지 않았더라도 섭취할 수 있는 엽산이에요. 당연히 남자도 함께 섭취하면서 부부 모두 챙길 수 있답니다.  1일 1회 1정 편한 시간대나 공복에 물과 함께 섭취하는 방법의 쁘띠앤폴릭 엽산 활성형엽산 800㎕, 비타민B2,B6,B12 4중 기능성 함유로 다함께 챙길 수 있는 임신준비 영양제입니다.  식약처 건강기능식품 마크와 GMP인증마크로 안전한 엽산임을 증명하고, 無첨가물로 안심하고 챙길 수 있는 엽산이에요.  옥수수 단백질 추출분말로 코팅한 초소형 식물성 에코 타블렛을 사용해서 목넘김이 편하고, 섭취가 간편해요...

안녕하세요. 이루담이에요.:)배달로도 이렇게 맛있는 샤브샤브를 먹을 수 있다고 정말 놀랐던 곳인데 오프라인 매장도 이미 많은 사람들이 좋아하는 소새울역 맛집이였더라고요. 사실 샤브샤브를 집에서 먹는다고 하면 번거로움도 있을까봐 항상 식당에 직접 가서만 사먹었었는데 배달해서 먹는 샤브샤브도 냄비 하나만 꺼내서 거기에 다 넣어다가 끓이기만 하면 되니 정말 편하더라고요.  제가 주문해먹은 곳은 소사 썀브 샤브샤브집인데 야채도 정말 신선하고, 양도 푸짐하면서 너무 맛있더라고요. 육수도 소고기육수, 매운육수로 변경해서 먹을 수 있는데 배달로는 매운육수의 소스가 따로 배달이 오니 덜어서 취향껏 반반 끓여서 먹을 수 있도 있었어요.   소새울역 맛집 쌈브 샤브샤브 나홀로샤브샤브라는 세트메뉴로 주문했는데 혼밥 메뉴인데..

안녕하세요. 이루담이에요.:)요즘 편의점 냉장식품 정말 맛있게 잘 나오죠?그리고 점점 레트로트 특유의 향과 맛이 없이맛있는 식품 본연의 맛으로 즐길 수 있는 편의점 즉석식품들이많아져서 입이 참 즐거운 요즘이에요.집에서 휘리릭 김치볶음밥을 해먹을까하다가그냥 오늘은 주방에서 손 놓고, 간편한 즉석식품으로 편하게 해결하고 싶어서세븐일레븐 편의점에 김치볶음밥이 있지 않을까?싶어서 둘러보다가숙성도 김치짜글이를 발견하고선먹고싶은 식품의 노선을 숙성도 김치짜글이로 바꿨습니다! 세븐일레븐 편의점 브랜드 표기가 있는걸로 봐선세븐일레븐 편의점에서만 만날 수 있는 제품인가 싶어요.제주도여행 할 때 맛집 알아보신 분들은 무조건 들어보셨을 숙성도!교차 숙성 돼지구이 전문점 숙성도의 김치짜글이예요. 제주 숙성도에 가면 프리미엄 ..

안녕하세요. 이루담이에요.:)오늘은 은은하고 부드러운 차를 마시고 싶어서 찾아보다가 따뜻하게 마셔도 어울리고, 냉침으로 차갑게 마셔도 어울린다는 레몬그라스 차를 마셔봤어요! 잎을 찢어 비비면 레몬과 비슷한 향이 난다고 해서 붙여진 이름의 레몬그라스는 맛과 향이 순해서 허브차를 처음 접하는 사람들도 참 좋답니다! 다른 허브차와 함께 블렌딩해서 마시거나 사과를 절여 담구어 마셔도 너무 맛있답니다! 은은하게 즐기기 좋은 레몬그라스 차도 여러가지 기능이 있다는거! 그럼 레몬그라스 차의 효능과 부작용을 알려드려볼게요    레몬그라스 차 효능소화촉진 평소에 소화가 잘 안되거나 과식, 음주 등으로 인해 위장기관이 불편할 때에 먹으면 도움이 된답니다. 감기예방 체내로 침투한 각종 세균과 바이러스를 없애주는데 도움이 되..

안녕하세요. 이루담이에요.:)매콤달콤한 매력적인 계피차의 맛이 땡겨서 계피를 우려마시려다가 시나몬파우더가 있는 걸 발견했어요. 조금 더 매력적인 맛을 더하기 위해 계피차에 시나몬가루를 뿌려 계피시나몬차를 만들어 마셨답니다. 세계 3대 향신료로 꼽힐 정도의 은은한 향이 매력적인 계피는 따듯한 성질을 지녀 차로 우려 마셔 탈난 속을 달래고, 겨울 바람에 차갑게 식은 몸도 안길 수 있어요. 시나몬가루는 탄산화물의 당질, 무기질의 인과 철 그리고 비타민B를 함유 하고 있답니다.  계피 시나몬 차이는 무엇일까요? 첫번째로 종이 다릅니다. - 생김새계피 : 흔히 볼 수 있는 카시아계피, 두꺼운 껍질이 한두겹 정도 느슨하게 말렸어요.시나몬 : 실론계피 종으로 껍질이 돌돌 말려 여러겹으로 채워져 있어요.- 향계피 : ..

안녕하세요. 이루담이에요:)티 애호가들도 증명한 제품이라는티칸네 프리미엄 다즐링을 마셔보았어요.다즐링 고지대에서 자란 꽃의 신선한 잎으로 만든 홍차인 다즐링 티도맛 뿐만 아니라 마시면 도움이 될 만한 효능도 있더라고요. 카테킨 성분이 풍부하게 들어 있어현관 내 노폐물 배출하는데 도움이 되고,각종 심혈관질환을 예방하기에도 도움이 된다고 하네요. 또한 카테킨 성분이 노화방지도 도움이 되지요.그리고 심신 안정의 기능으로 스트레스 완화도심신의 안정에 도움이 될 수도 있는 다즐링티라고 합니다. 살균작용도 하기 때문에 구강 내 균을 제거해구취제거에도 도움이 될 수 있어요. 약간의 카페인을 함유 하고 있고,식욕을 줄여주는데에 효과가 있다고 해요.  맛과 향이 매우 섬세한 다즐링티는즐겨 찾는 이들이 참 많은 것 같아요..