도담한 도담

히비스커스차 히비스커스티 효능 알고 마셔요

안녕하세요. 이루담이에요.:)매력적인 붉은 색의 수색을 가진 히비스커스는 여성들에게 인기가 좋고, 피로회복에도 좋은 허브차랍니다 :) 잎을 우려 냈을 때 붉게 물드는 수색이 시선을 떼지 못하게 하더라고요. 로즈힙과 브랜딩해도 좋은 히비스커스는 다양한 매력이 있어요. 따뜻하게 우려내어 술자리 후에 마시거나 추운 날 즐기기에 너무 좋은 건강한 차랍니다. 히비스커스 효능 한번 알아볼까요? 탄수화물을 지방으로 변환하는 신진대사를 차단하는 역할의 구연산 성분이 있어 지방축적을 막고,  배를 따뜻하게 하고, 장 활동을 좋게 하기 때문에 몸매 관리에 도움이 될 수 있어요. 뿐만 아니라 이 하이드록시 구연산 성분이 콩팥에 결석을 제거하는 효능이 있고, 폴레페놀, 안토시아닌과 함께 이뇨 작용을 촉진해 혈관 속 노폐물을 ..

오쏘몰 이뮨 멀티비타민 미네랄 & 오쏘몰 바이탈 F M 종합영양제

안녕하세요. 이루담이에요.:) 오쏘몰 바이탈 F EPA 및 DHA 함유 유지오쏘몰 바이탈 M EPA 및 DHA 함유 유지오쏘몰 이뮨 멀티비타민 미네랄비타민계의 명품이라는 오쏘몰 비타민을 선물받았어요. 세가지 모두 선물받은 제품이고, 선물을 받고나서야 찾아보니 명품 비타민이라고 하더라고요. 가격도 있는 편인데 요즘 몸의 정비가 필요하던차에 가까운 지인이 걱정해주시고 선뜻 선물해주셔서 정말 감사했어요. 오쏘몰 이뮨 멀티비타민 미네랄과 함께 우리 부부 다 같이 섭취할 수 있도록 오쏘몰 바이탈 F, 오쏘몰 바이탈 M도 각각 주셨어요. 섭취방법1일 1회, 액상20ml + 2캡슐 세트 1병을 섭취하는데 물 없이 먹어도 되고, 먹기 전 내용액을 충분히 흔들어준 후 먹으면 됩니다. 섭취시간섭취시간은 식중 또는 식후에 ..

부천 비빔밥 배달 맛집 K-비빔밥 우삼겹비빔밥

안녕하세요. 이루담이에요.:)배달로 주문해 먹었던 우삼겹비빔밥!맛있게 먹었던 부천 비빔밥 배달 맛집인 K-비빔밥이에요.가격도 착해 가성비가 좋고,메뉴도 다양하게 있어서먹고 싶은 거 고르느라 시간도 많이 보낸 식당이랍니다.고민고민하다가 선택해서 주문한 건 바로 우삼겹비빔밥!제육비빔밥, 고추장항정비빔밥, 갈비양념불고기비빔밥,육회비빔밥, 항정살비빔밥, 불닭팽이비빔밥,마라팽이비빔밥, 우삼겹비빔밥, 참치마요비빔밥,특제고추장닭갈비비빔밥, 간장닭갈비빔밥 등등...!제가 고민한 이유가 무엇인지 아시겠지요?:)모든 메뉴가 맛있을 것 같더라고요.오늘부터 한 메뉴씩 모두 먹어보는 메뉴도장 깨기를 해봐야겠어요.다음으로 기대되는 메뉴는 고추장항정비빔밥이에요.곧 먹고, 또 리뷰해보아야겠어요. 비빔밥 메뉴뿐만 아니라 다른 밥 메뉴..

안녕하세요. 이루담이에요.:)파스타소스로는 로제파스타와 오일파스타순위를 정하지 못할 정도로두 가지 모두 애정하는 입맛인데요.보통 오동통한 새우가 들어간 파스타 하면로제파스타 밖에 없어서이번에도 오동통한 새우가 들어간 파스타를 찾으면서로제파스타를 찾다가 부천 소사 101파스타 일공일파스타를 발견한 거죠!근데 세~~ 상에! 감바스파스타가 이렇게 저렴하다고???!!!와...! 감바스파스타는 오일파스타를 넘어선 대박적 메뉴 아닙니까?감바스 하면 새우가 주인공인데거기에다 파스타면이 추가로 들어간 거니새우의 퀄리티는 보장하고,오일파스타로 일석이조로 즐길 수 있어서 참 센스 있는 메뉴라고 생각했어요.아무튼 그런 메뉴기 때문에보통 엄청 비쌀 거라는 편견을 가지고 있는데 여기 왜 이렇게 가격이 착한가요?거기다가 새우 퀄..

안녕하세요. 이루담이에요.:)비빔칼국수가 너무 먹고 싶어서 배달어플을 보다가부천역 부근에 있어 부천역 칼국수로 먹을 수 있는수라섬 장칼국수 & 냉면집이 있더라고요.1인 세트메뉴가 있어서 혼자서 혼밥 하기에도 좋고,가성비도 좋아서 이런 곳이 있다고? 대박!하면서반갑게 주문했던 것 같아요. 저는 혼자도 든든하게 1인 세트메뉴로 주문했고,아삭아삭 새콤달콤 비빔칼국수와사이드메뉴는 김치손만두 6개를 선택했어요.1인 세트메뉴로 부천역 칼국수 면 종류는풍미 가득 고소한 수라섬 들깨칼국수,구수하고 칼칼한 수라섬 장칼국수,숙취해소 해장용 황태칼국수,속까지 시원한 바지락칼국수,아삭아삭 새콤달콤 비빔칼국수,김치 듬뿍 수라섬 김치칼국수,만두 퐁당 고기왕만두들깨칼국수,만두 퐁당 김치왕만두장칼국수,한층 더 깊은 국물맛인 차돌양지..

안녕하세요. 이루담이에요.:)아이가 감자튀김을 먹고 싶다 해서 배달어플을 보는데어머나 세상에! 햄버거를 먹지 않는 동안햄버거 패스트푸드 배달 업체도 정말 많이 생겼어요?거기에다 버거킹은 무료배달?!!평소 손에 꼽을 듯 햄버거 패스트푸드를 먹었는데버거킹 무료배달을 발견하고 나서는일주일 동안 세번을 버거킹에서 주문해 먹은 거 있죠.그리고 그동안 최 애 메뉴도 생겼어요. 주문목록통새우슈림프버거세트 (프렌치프라이R, 음료:생수(순수)교환)쉐이킹프라이 매콤치즈리얼 어니언링사실 개인적인 취향으로 돼지고기패티는 좋아하는데퍼석하고 담백한 소고기패티는 금방 느끼하고 물려서소고기패티 햄버거를 잘 찾지 않았기에햄버거를 먹는다고 하면롯*리아의 데리버거, 불고기버거만 먹었었는데또 고기와퍼가 아닌통새우버거! 해도 버거킹 아니겠어..

안녕하세요. 이루담이에요.:)저는 서면 1번가 떡볶이 골목을 다니며꾸덕한 오동통한 쌀떡볶이를 즐겼던부산이 고향인 사람이라성인이 되고서도 부산에 놀러 가면 꼭 1번가 골목을 다녀오곤 했었는데저의 어릴 때만큼의 분식 & 떡볶이 포장마차가 활성화되어 있지 않는 것이참 아쉬운 것 같아요.그러다가 몇 년전부터 전국에 체인점으로 오동통한 가래떡 쌀 떡볶이 매장이 오픈하는데바로 우리할매떡볶이죠! 이 말고도 할매떡볶이 이름으로다른 체인점도 있었던 것 같은데...아무튼...!현재도 제가 사랑하는 가래떡떡볶이 맛집이에요.물론 서면1번가 떡볶이는 약간 질척(?)하고 검붉은 빨간빛이 도는,,꾸덕을 넘어선! 진득한 양념으로 먹는 떡볶이라스타일과 떡볶이 메뉴의 종목(?) 형태는 다르지만오동통하고 쫀득한 가래떡떡볶이를 먹을 수 있..

안녕하세요. 이루담이에요.:)예전에도 올렸었는데 꾸준히 잘 이용하고 있는 범박 반찬가게 정담찬이에요. 정성을담은반찬인데 사장님도 조리사님도 정말 친절하시고, 반찬이 생각나면 그냥 바로 들러 구매하는하다보니 영업시간을 몰랐었는데;; 영업시간보다 훨씬 전 시간에 방문하게 되었는데 너무 친절하고 반갑게 맞이해주셔서 반찬 든든하게 양껏 구매해오기도 했었네요.  범박 반찬가게 정성을담은반찬 영업시간 월요일~토요일 오전10시~20시 일요일 정기휴무   보통 반찬가게하면 매일 달라지는 반찬에 미리 확인하고 가는데, 여기는 매일 매일 수십여가지의 반찬이 많이 있어 언제 어느시간에 들러도 다양하게 반찬을 골라올 수 있는 곳이에요. 기본 반찬들이나 한국인들이라면 사랑하는^0^ 그런 수십가지 메뉴들이 변함없이 항상 가득 놓..

안녕하세요. 이루담이에요.:)편의점김밥을 사먹을 생각으로 GS편의점을 둘러보다가 좋아하는 고추장볶음진미채가 들어간 김밥이 있길래 선택해봤어요. 평소에 계란지단도 좋아라하지만 편의점 간편식 특성상 계단지단은 차갑게 바람이 든? 그런 공기맛(?)이 나서 편의점에서 지단이 재료로 든 김밥은 본래 사먹지 않기 때문에.. 진미채만 보고선 모험해보자! 도전해보자!라는 마음을 가지고 선택해서 구매해먹었던 것 같아요.  오! 맛있어요. 속이 꽉꽉 알차게 되어있어 그런지 바람 든 지단의 느낌이 들지 않았고, 꽉꽉 차 있는 한 알 한 알이 큼직큼직해서 양도 든든하게 많은 느낌이였어요.   항상 윗부분 봉투만 열어 한알씩 먹다보니 갯수는 몰랐는데 8알이 들었다고 하네요? 편의점 김밥이 다 8알이 들었대요. 처음 안 1인....

안녕하세요. 이루담이에요.:)시어머니댁을 놀러갔다가 발견한 다농원 레몬담은뱅쇼. 어! 어머니? 뱅쇼 어떻게 아셨어요? 저 요즘 푹 빠져있는 음료인데~ 그래? 그럼 집에 들고가서 먹어라! 한마디 반갑게 아는 척 했다가 바로 우리 집으로 이동하게 된 다농원 레몬담은뱅쇼예요. 어머니께서는 이마트 오프라인으로 구매하셨다는데 고급스러워보여서? 새로워보여서 구매해보셨다고 하셨어요. 그런데 제가 요즘 진짜 뱅쇼에 푹 빠져있었거든요. 그래서 집에서 만들어마셔볼 생각까지 하면서 뱅쇼재료 키트들을 찾아봤는데 어이쿠.. 과연 내가 할 수 있을까 싶은거죠. 그래서 카페에서 맛있게 사먹자!로 결론을 냈는데 가격대가 있는 음료라 매번 사먹지는 못했는데 이제 집에서 마시고 싶을 때마다 맛있게 뱅쇼차 만들기, 뱅쇼에이드 만들기로 취..